Guía · Consumo en casa

¿Ahorra de verdad un termostato programable o inteligente?

Un termostato solo ahorra si cambia las temperaturas a las que mantienes la casa. Cuánto depende de tus costumbres, de tu calefacción y de tu clima.

Por Redacción de Vatio a Vatio Última verificación: 2 min de lectura

Respuesta corta

Un termostato programable o inteligente ahorra energía solo si mantiene la casa más fresca en invierno durante más horas que ahora: de noche o cuando no hay nadie. El IDAE cifra el ahorro de los termostatos programables y las válvulas termostáticas entre un 8 % y un 13 %. Si ya bajas la calefacción por tu cuenta, el margen es menor.

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De dónde sale el ahorro

Una vivienda pierde calor en proporción a la diferencia de temperatura entre dentro y fuera. Si la mantienes más fresca, pierde menos calor, y la calefacción tiene menos que reponer. Un termostato, programable o inteligente, solo ahorra si consigue que la casa esté a menos temperatura durante más horas: de noche, cuando no hay nadie o en las habitaciones que no se usan.

El IDAE indica que las válvulas termostáticas en los radiadores o los termostatos programables pueden ahorrar entre un 8 % y un 13 % de energía[1]. El IDAE recomienda apagar la calefacción por la noche y considera suficiente una temperatura de 21 °C con la ropa adecuada[1].

Qué decide tu ahorro

Tus costumbres actuales. Si ya bajas la calefacción por la noche y al salir, el termostato automatiza lo que haces y aporta poco más. Si la calefacción funciona con la misma temperatura todo el día, las bajadas programadas son donde está el ahorro.

Cuánto tiempo pasa la casa vacía. La detección de presencia o el modo «fuera de casa» ayudan sobre todo en viviendas que pasan muchas horas vacías de forma irregular.

Tu sistema de calefacción. Con caldera, las bajadas son sencillas. Con bomba de calor, recuperar de golpe una bajada grande puede activar las resistencias de apoyo, que gastan mucha más electricidad por unidad de calor; algunos termostatos tienen ajustes para recuperar la temperatura poco a poco.

Radiadores con válvulas termostáticas. Permiten mantener a menos temperatura las habitaciones que no usas, algo que un único termostato en el salón no hace.

Cómo estimarlo para tu casa

  1. Averigua tu gasto anual en calefacción, no la factura completa. Con gas, resta a cada mes de invierno el consumo de un mes sin calefacción.
  2. Elige una reducción prudente. Si ya haces bajadas, quédate en la parte baja del rango.
  3. Introduce los datos y el coste del termostato en la calculadora de ahorro con mejoras.

Como ejemplo: con 900 € al año de calefacción, una reducción del 5 % son 45 € al año; del 10 %, 90 €.

Pruébalo con tus propios datos

Calculadora de ahorro con mejoras energéticas

Comprueba si una mejora como el aislamiento, las ventanas o un termostato se paga sola.

Ahorrar sin comprar nada

Un termostato programable básico, bien programado, consigue el mismo tipo de ahorro. La ventaja de uno inteligente es que resulta más fácil de configurar, de ajustar desde el móvil y de seguir usando. Una programación que no se usa no ahorra nada.

Lo esencial

  • El ahorro sale de las horas a menos temperatura, no del aparato.
  • Las pérdidas de calor son proporcionales a la diferencia de temperatura entre dentro y fuera.
  • Tus costumbres actuales deciden cuánto margen queda.
  • Con bomba de calor, las bajadas muy grandes pueden activar el apoyo eléctrico.

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Fuentes

  1. 1
    Recomendaciones para el ahorro energético en hogaresInstituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE) · Fuente oficial · comprobada el 2 de octubre de 2026

Cómo comprobamos las fuentes

Cómo se ha elaborado esta guía

Esta guía explica el cálculo paso a paso con las fórmulas que se muestran. Los datos que proceden de organismos oficiales u otras fuentes se citan en la lista de fuentes, con la fecha de su última comprobación. Los ejemplos usan cifras ilustrativas, no medias, salvo que se indique lo contrario.

Página actualizada el 30 de septiembre de 2026

Sobre el editor

Redacción de Vatio a Vatio — Detrás de Vatio a Vatio hay un joven interesado en la transición energética y en cómo ahorrar energía en casa. Escribe y revisa las calculadoras y guías, explica cada fórmula y contrasta cada dato con fuentes oficiales como el BOE, la CNMC o el IDAE, para que cualquiera pueda hacer sus propias cuentas antes de decidir. No vende ni recomienda comercializadoras ni instaladores.

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